딜 허브 특징과 건강이점 먹는 방법
딜(Dill)은 식재료로써 많은 요리에 활용되며, 그 고유한 향기와 맛으로 많은 이들을 사로잡고 있습니다. 딜이란 무엇인지부터 건강 이점, 그리고 다양한 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 딜이란 무엇인가? 딜은 파슬리와 약간의 아니스 향기를 가진 허브로, 주로 식재료로 사용됩니다. 이 식물의 잎과 씨앗이 주로 사용되며, 그 고유한 상큼한 향기와 맛은 피클, 소스, 생선 요리, 샐러드 등 다양한 요리에 사용됩니다. 딜의 특징 1. 상큼한 향기: 딜의 잎과 씨앗은 상큼하면서도 가벼운 허브 향이 물씬 나며, 이러한 향이 음식에 미소를 더합니다. 2. 맛의 다양성: 담백하면서도 약간의 아니스 풍미가 색다른 맛을 선사합니다. 3. 영양가 풍부: 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소를 ..
2023. 9. 9.
