프로바이오틱스유산균1 프로바이오틱스 우리 건강을 지키는 미생물의 힘 프로바이오틱스는 우리 몸의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 미생물입니다. 이 작은 생물체들은 소화기에서 피부까지 다양한 기능을 수행하며, 우리 몸의 밸런스와 면역 체계를 지원하는데요. 본 포스팅에서는 프로바이오틱스가 무엇인지, 건강에 미치는 이점, 우리 몸에 필요한 이유, 그리고 섭취 방법 등을 소개하겠습니다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 "유익한 생물학적 요소"를 의미합니다. 주로 유산균이나 박테리아로 구성되어 있으며, 소화기 내에 서식하여 건강에 도움을 주는 역할을 합니다. 건강이점 1. 소화 개선: 프로바이오틱스는 소화기에 서식하여 소화를 촉진하고, 소화 불량 및 설사와 같은 문제를 개선합니다. 2. 면역 체계 강화: 이 미생물들은 면역 체계를 지원하여 감염병과의 싸움에 도움을 줍니다. 3. 피.. 2023. 9. 12. 이전 1 다음
