유산균섭취방법1 유산균과 프로바이오틱스의 차이점 필요한 이유 유산균과 프로바이오틱스는 둘 다 우리 몸에 이점을 제공하는 미생물입니다. 이들의 차이와 공통점에 대해 알아보면서 어떻게 우리 건강에 도움을 주는지 알아봅시다. 유산균은 무엇인가? 프로바이오틱스의 일종으로, 우리 몸에서 유용한 미생물입니다. 주로 장 내에 서식하며 소화를 돕고 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다. 프로바이오틱스는 무엇인가? '유익한 미생물'을 의미하는 포괄적인 용어로, 유산균뿐만 아니라 다른 미생물도 포함합니다. 이들은 우리 몸에 이점을 제공하거나 장 내 균형을 유지하는 역할을 합니다. 유산균과 프로바이오틱스의 공통점 두 가지 모두 미생물로서 우리 몸에 도움을 주는 공통된 특징이 있습니다: 1. 소화 개선: 둘 다 소화 기능을 개선하고 소화 문제를 완화하는 데 도움을 줍니다. 이는 복부 불.. 2023. 9. 22. 이전 1 다음
