용과보관방법1 용과 효능 및 섭취 방법 용과 용과, dragon fruit은 가지에 열매가 열린 모습이 마치, 용이 여의주를 물고 있는 형상과 닮았다 하여 생긴 명칭이라고 합니다. 선인장 열매의 한 가지로, 원산지는 중앙아메리카입니다. 따뜻한 지역에서 재배되고 있으며 대한민국 제주도에서도 특산품으로 재배되고 있습니다. 효능 1. 항산화 효과: 비타민 C, 비타민 E, 카로티노이드 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고, 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 역할을 할 수 있습니다. 2. 면역 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염과 질병으로부터 방어하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 소화 개선: 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을.. 2023. 7. 5. 이전 1 다음
