스트레스완화차1 캐모마일 차 효능 및 카페인 함량 캐모마일 차 Camomile tea는 캐모마일이라는 식물의 꽃을 사용하여 만든 차입니다. 캐모마일은 주로 유럽과 지중해 지역에서 자라는 성장식물로, 오래전부터 전통적인 의학에서 사용되었습니다. 캐모마일 차는 보통 드라이한 꽃 부분을 사용하여 차를 만듭니다. 꽃들은 건조한 후, 뜨거운 물에 우려내어 차를 만듭니다. 일반적으로은 캐모마일 차는 밝은 황색을 띠고 있으며, 상쾌하고 과일향이 가벼운 맛을 가지고 있습니다. 효능 1. 잠재적인 안정 효과: 진정 및 안정 효과가 있다는 것으로 알려진 캐모마일 차는 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 진정효과로 인해 잠을 유도하고 수면 품질을 향상시킬 수도 있습니다. 2. 소화 개선: 캐모마일 차는 소화를 원활하게 돕는 효과가 있을 수 있습니다. 소화불량, 가스,.. 2023. 6. 23. 이전 1 다음
