비건 라이프스타일 정의와 식단, 비건 뷰티 소개
비건 라이프스타일이란? 비건 라이프스타일은 동물과 관련된 모든 제품 및 식품을 포함하지 않는 생활 방식을 말합니다. 비건은 육식이나 해산물뿐만 아니라 우유, 계란, 꿀 등 동물로부터 나오는 모든 식품을 섭취하지 않습니다. 또한 가죽, 양모, 실크 등 동물을 사용한 제품도 사용하지 않습니다. 비건 라이프스타일은 동물의 권리를 존중하고, 환경 보호와 인간 건강에 더욱 친화적인 방향으로 나아가는 트렌드로서 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 비건 식단의 특징 비건 식단은 동물성 식품을 포함하지 않기 때문에 주로 식물성 식품을 중심으로 구성됩니다. 주요한 식재료로는 채소, 과일, 견과류, 콩, 뱀스 등이 있으며, 이들을 다양하게 활용하여 영양 균형이 잡힌 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 비건 식단의 특징은 ..
2023. 8. 1.
